Conferencia: Técnicas orientales para el cuidado de la salud física y mental Tai- Chi

¿Qué es el tai chí?

El taichí, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que al practicarla brinda múltiples beneficios, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye.

Es efectivo en la mejora de la condición física, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso para  retrasar el envejecimiento.

El Tai Chi se basa en los movimientos suaves que ayudan al llamado de nuestra energía vital con el fin de mejorar la salud. Conoce esta técnica china orientada al bienestar de la salud física y mental.

El próximo miércoles 13 de marzo a las 12:00 horas, en Aldea Digital Iztapalapa, el instructor Erik Balderas Montelongo, experto en Tai Chi y Dalia Balderas López, Licenciada en Psicología, dentro de su formación han practicado hipnosis Ericksoniana y técnicas de meditación. Ellos nos explicarán cómo se trabaja esta técnica, conoceremos sus beneficios y algunos movimientos que forman parte del Tai Chi. 

Asiste o sigue  aquí  la conferencia para saber cómo puedes aprender más sobre ésta técnica.  

La ponencia se replicará vía streaming en las sedes de Biblioteca Digital TELMEX.

 

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Conferencia

Nivel


13/03/2019
De 12:00 hrs. a 13:20 hrs.
Presencial
Velo por streaming